家具還是應該實用為主，家具尺寸不對也許是種危險地存在哦

無論是時尚家具雜志，還是大型家居賣場，各種設計新穎的矮家具近年來受到不少年輕人的追捧。這類家具設計新穎、憨態可掬，許多80后的小年輕往往受不了誘惑而將它們搬回家。殊不知，這種家具“看上去很美”，卻給我們的脊椎帶來了不可避免的傷害。桌椅板凳高度不合適加上不恰當的姿勢動作，導致我們的脊椎越來越脆弱。

就拿坐在沙發上看電視這個最普通的動作來說，就非常容易傷害脊椎。現在流行的電視柜比地面高不了多少，坐在沙發上低著頭才能看到電視畫面。對于每天伏案工作的城市人來說，這意味著人的頸椎一整天都得不到放松。尤其是對正在生長發育的少年兒童來說，長期以不良姿勢看電視，可能造成駝背或脊柱側彎，而老年人腰椎已有不同程度的退行性改變，這樣弓腰低頭看電視，會導致腰背疾病進一步加重。家長們一點要注意。

下面，我將會為大家列出一些常見家具的尺寸，在購買的時候，最好按照這個買，才會更好地保護我們的脊椎哦。

沙發：沙發座前寬不要小于480mm;座面深度應在480mm—600mm之間;座面高度應在360mm—420mm的范圍內。如今，一些簡單時尚的低矮沙發，倍受年輕人的青睞。然而，沙發的高度和寬度跟健康有著密切關系。如果沙發座的前寬小于標準，沙發的空間就會變得狹窄;座面的深度過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫;過淺，又會讓人有種坐不住的感覺;座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來時就會感覺更費勁一些。

床：440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當成儲物間，用小柜子把床墊得很高。其實，床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了，腿部神經就會受到擠壓。

桌椅的高度差在280mm—300mm之間;寫字臺下面的高度不小于580mm，寬度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的視力和生長發育。寫字臺下面的空間如果不達標，腿就不能自由活動。

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