睡不醒?總犯困?你需要一套優(yōu)質(zhì)實木床!
睡不醒?總犯困?你需要一套優(yōu)質(zhì)實木床!
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,這樣一句看似笑談的話語其實透露出很多的信息,例如睡眠對人體的重要性,犯困有幾種原因,其中最重要的一點就是身體疲勞,需要睡眠來調(diào)整身體的微循環(huán)。
人一天必須要睡足8小時?美國抗癌協(xié)會的調(diào)查表明,每晚平均睡7~8小時的人,壽命最長;每晚平均睡4小時以下的人,有80%是短壽者。但北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心專家同時指出,不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的,應按照自己的年齡科學睡眠。
春困的全稱應該叫“春天犯困”,說明這個癥狀還是和春天有關的。科學的解釋來說,春困是因為季節(jié)轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。
冬天氣溫較低,人體受到低溫的影響和刺激,為了保持體溫,皮膚的毛細血管會收縮,汗腺和毛孔也隨之閉合,以此減少熱量的散發(fā),以維持人體正常體溫。
進入夏季后,隨著氣溫的升高,人的身體毛孔、血管開始舒張,皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來,供給大腦的血液就會相對減少,血液的供給量和氧氣的供給是息息相關的。也就是說,血液供給不足的情況下,也會讓氧氣供給不足。缺氧會讓人感覺到昏昏欲睡,這就缺氧引發(fā)的嗜睡就是春困的由來了。馬上到光明家具挑選一套優(yōu)質(zhì)實木床讓你的生活更加健康吧。
為確保我們所選購的實木床是質(zhì)優(yōu)品良的佳品,我們就要從選購實木床的源頭做好功課,這源頭就是品牌!選對品牌就能夠避免掉很多的實木床缺點,因為大品牌家具廠商的生產(chǎn)過程質(zhì)檢十分嚴苛,如:光明家具36年的制木經(jīng)驗就是優(yōu)質(zhì)良品的最好證明。常言道,貨比三家擇優(yōu)選購,建議您先去了解一下光明家具再做決定吧。
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